Evaluacion Yoga para niños y En las Escuelas
MARIA SOLEDAD ARTIGUE CASTRO. DNI. 19031027 EVALUACIÓN YOGA PARA NIÑOS Y YOGA EN LAS ESCUELAS 1. ¿Qué técnicas de yoga se aplican en la escuela? Las técnicas que se utilizan en yoga en las escuelas son. ASANAS/ ARDHASANA SVASAN YOGA (respiración) VARNA SAMA YOGA (colores) SAMA YOGA (relajación) NAMASKAR YOGA- YOGA DEPORTIVO. 2. ¿A qué apunta el yoga en las escuelas? El Yoga en las escuelas tiene como objetivo principal que el niño y adolescente reconozca sus emociones, trabaje la inteligencia emocional y afectiva, la cual le permite adaptarse a cada entorno y situación de su vida y tener las herramientas necesarias para poder cambiar la emoción si es necesario. También apunta a que conozcan su cuerpo, el cuidado, las partes que lo componen, los movimientos, y sobre todo el respeto del cuerpo de uno y de los demás. Se busca que reconozca y aprenda de las diferentes respiraciones (alta, media, baja) para saber cómo tranquilizarse realizandolas. A